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沉淀日更写作、选题、结构化表达、AI 辅助创作和内容复利的长期方法。
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这个博客会围绕 AI 工具、副业实践、内容创作和知识商业化持续补充文章矩阵，每篇文章尽量只解决一两个具体问题。
用微信控制电脑，让 WorkBuddy 帮你干活
WorkBuddy打通微信很方便，可以用微信直接给电脑发任务，电脑那边自己跑，跑完回复你结果。 就是说，你不用坐在电脑前。出门在外、通勤路上、开会间隙，拿起手机发一条微信，电脑那边就开始工作了。 这个功能叫「助理」，官方叫法也叫 Claw（爪子）。本篇就把整个设置流程和用法写一遍，没有花哨的，就是…
WorkBuddy 实操指南：我花一周踩完的坑，都整理在这篇里
agent太火，我日常用的最多就是codex，但门槛有点高，也挺贵，最近研究了一下腾讯的workBuddy发现也不错，介绍一下。 01 WorkBuddy 是什么 一句话：腾讯出的 AI 桌面助手，你说一句话，它帮你把活干了。 不是那种"你问我答"的聊天机器人。 WorkBuddy 能直接操作你电…
2026年5月复盘：离职后的第一个月
5 月结束了。 这是我离职后的第一个完整月份。 如果用一个词形容这个月，我觉得是：缓冲。 4 月底刚离开工作了 7 年的职场环境，我没有立刻让自己进入一个很紧的冲刺状态，而是先回家休息，又出去旅游了一圈。 去了西安、北京、武汉、杭州。 但也不是完全放空。 这个月我还在更新文章，推进小说，修小程序，…
正确方向+不下牌桌，有两种做法
让自己在正确的方向上走着，不下牌桌，成功就只是时间问题。 这句话很对，很好听，可以给自己打气。但落地就需要一定的判断——什么叫做正确的方向？怎么算正确的方向？对你来说什么是正确的方向？ 01 现实中的判断不是对和错，是对和对 事实上，很多现实中的判断不是对和错，而是对和对，错和错。 没有一个非常明…
你以为做事能慢慢来？斗志一消，机会全跑！
做事需要斗志，一鼓作气，再而衰，三而竭。 01 你的待办清单里，有多少几分钟就能搞定的事 一定要趁着当下最有想法、最有劲头的时候做，稍微拖延一下就不想做了。 你的待办清单里面有多少是几个月前的事？其实去做花不了多久，可能就10分钟。 比如我在旅游期间有一张信用卡用不了，心里想着反正不太急，就等旅游…
国人谈钱羞耻，赚熟人钱，咋避免吃力不讨好？
交易关系是非常纯粹的关系，千万别不好意思收别人的钱。 01 为什么国人谈钱总有一种羞耻感 国人有一个很矛盾的心理：明明喜欢钱，但又羞于谈钱。很难大大方方谈钱，又看不起没钱的人，又嫌商人太市侩、掉钱眼里了、不够体面。 很多人更喜欢那种非常体面、有很高的社会地位、受人尊敬、能够有稳定不错收入的职业。 …